Abnehmen fängt beim Einkaufen an. Mit der richtigen Einkaufsplanung erreichst du dein Wunschgewicht gleich viel leichter. Wir zeigen dir hier, wie es geht … Abnehmtipp #2: Schreibe dir einen Einkaufszettel und Essensplan weiterlesen →

Informiere dich über gesunde Ernährung und verschiedene Abnehm-Methoden. Denn aus Unwissenheit setzen viele Übergewichtige auf die falsche Ernährung – und der Erfolg bleibt trotz großer Disziplin aus. Abnehmtipp #1: Informiere dich über gesunde Ernährung weiterlesen →